Le Flag est une forme de jeu dérivé du football américain. Cette discipline, où la mixité est prônée, est un sport d’opposition sans contact. Les placages sont remplacés par l’arrachage d’un flag (drapeau en anglais) accroché à la ceinture des joueurs.

Accessible à tous (homme, femme, enfant), sa facilité d’apprentissage, sa convivialité, sa mixité et son adaptation à tous types de surface de jeu en font un sport éducatif et ludique par excellence.

C’est un jeu de gagne terrain qui se joue à 5 contre 5. L’escouade d’attaque doit progresser à l’aide de passe vers l’avant et de course en direction de la zone-d’en-but adverse pour y pénétrer et marquer un essai (ou touchdown). L’escouade de défense doit empêcher la progression en « déflagant » (en retirant le petit drapeau) le porteur de balle ou en interceptant la balle.